jak nie

Jak łączyć Carbo Pur z Hi Tec Protein.Czy Carbo Pur brać terz kiedy nie ćwicze, a ćwicze co drugi dzień.

[...] powtarzano, że TP jest dla pełnoletnich i stosujących rozważnie. Teraz jesteś koleżanko fajną laską, ale nie wiem czy tak dalej bedzie po tej thermie... Nie piszę tego z jakieś złości, czy czegoś w tym stylu - ale czytając czasem Twoje wypowiedzi jestem nieco wystraszony, min. o jedzeniu raptem jednego posiłku dziennie (coby daleko nie [...]

hmm... Uważasz że PUDZIAN jest cwaniaczkiem? A to ciekawe bo Jarek Dymek cwaniakuje tak samo jak i MARIUSZ albo i bardziej. Widać to było na wielu zawodach. Zresztą MARIUSZ jest mistrzem i nie dziwie mu sie że jest pewny siebie i zachowuje sie tak a nie inaczej. Jarek nim nie jest więc powinien być skromniejszy a nie jest. M.R.Bobasek

Jeśli chodzi o zachowanie: Dymek ma wyższe wykształcenie i wydaje się być nieco bardziej inteligentny. Natomiast pudzian to bramkarz z dyskoteki, a oni jak wiadomo są mili tylko dla pewnego, im znanego, grona osób. Ale tutaj, w tym sporcie, to czy ktoś jest miły czy nie nie ma absolutnie żadnego znaczenia. Jak w każdej dyscyplinie, także i tutaj [...]

Ja mam zubki jak się patrzy! Nic nie bolą i są śliczne nieprawdaż? Hehehe! Może to zasługa wapnia - łykam non toper "Calperos 500mg" i jest git. Grasik

powiem tyle to jest dobre ale dla osób takie jak Michail czy inni byłoby to pewnie uciążliwe bo oni dostają soga za sogiem. lepiej by było gdyby można było to ustawiać w opcjach gdzieś czy ktoś chce czy nie gg: 1176421

ja mam 17 lat a nie 15 !! o fotki postaram sie i umieszcze jak bede mial!wasze poglady sie radykalnie zmienily,na poczatku jak napisalem to mnie zrypaliscie a teraz ze jest to mozliwe,wiec zastanowcie sie zanim kogos nastepnym razem zrypiecie!ja jak zaczynalem w wieku 15 lat na silce wyciskalem 65 kg,po 3 miesiacach 90 itp.pozniej dluga przerwa i [...]

nie powiem ile wyciskalem bo wstyd ale bardzo malo powiedzmy jak przecietny kowalski hehe , nogi i tak juz troszke mialem od rowerka a teraz jeszcze lepsze ok 3 cm w udzie doszlo moze wiecej. zanim pierwszy raz na silke poszedlem wazylem 62, w klacie doszlo chyba najwiecej ale to na wdechu ogolnie klata mi sie rozrosla troche nie tylko miesnie [...]

PRZESTAŃ ******ŁY OPOWIADAĆ TO JEST TWOJE ZDANIA A JA MAM SWOJE I TYLE JAK HCESZ TO MI POWIEC ŻE MAM SIE NIE ODZYWAĆ BO TY JESTES JAKIMŚ WAŻYM GOŚCIEM TEGO DZIAŁU CZY JAK TAM TOBIE MÓWIA

no figa mogzna na tobie testa zrobic a swoja drogom jak go nikt na zlapal na towarku to niech nikt nie gada ze cos bral nic na jaw nie wyszlo wiec czysty jest Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

Aha , jak cena nie gra roli to gość z tego sklepu sprowadza równiez gi bad boy'a (są super - przynajmniej wyglądowo a jakościowo nie wiem a cena też SUPER) Z innej beki : gdzie trenujesz bjj?? kenedy

[...] hmm.. chyba w pierwszym i drugim tyg było ok. 30 ww, ale szczerze mowiac nie liczylam dokladnie. ZALECA SIE ABY PRZEZ PIERWSZE 2 TYGODNIE NIE BYLO WW WIECEJ NIZ 20-30G jak przytyłam? no chyba tłuszcz aczkolwiek o nie jestm do końca pewna, bo właściwie to czuje sie jakos twarda( np. brzuch, spod fałdków przeswietuje zarys mieśni, który [...]

Ty fanatyk, jak rozumiem miales nie raz mozliwosc sparowac z TKD tak? I to jak rozumiem full contact tak? "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

Redrum- zależy mi na 5-ciu kg czystych mięśni(w ok. 6 mieś.) - nie chcę się otłuścić. Marcopolo- dzięki za porady, są bardzo wartościowe, ale co to jest tussipek - ja znam tylko taki syrop na kaszel. Jak wiem kreatynę należy przyjmować na pusty żołądek, czy w takim razie po przebudzeniu i po treningu będzie OK. doczytałem się, że ryboza+kreatyna [...]

Jak dla mnie to trenujecie w tym samym miejscu :PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP zeby po miesiacu treningow jesio sie nie znac ;P

polecił bym ci takie srodki jak;DECA+PROPIONICUM+WINSTROL TABS.LUB AMP.oczywiscie nie musisz brac wszystkich naraz tylko poprostu zrobić jakąs kombinacjeNP;DECA + PROPIONICUM i tyle.Ja na tym zrobiłem 6kg suchego miecha (bo widocznie trafiłem na oryginalną DECE) DZIEKI Z WSZYSTKO

[...] nie pajacuj cieniasie kupilem koszulke SDF i mateo jeszcze widocznie nie przedluzyl mi abonamentu,wiec daj sobie siana i nie strasz dzieciakow textami po 50 metki tak bedziecie mieli na 100 % jak jestes taki madry to wytlumacz im a nie okłamuj. ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

[...] snem 25g białka z ovopolu ( około 20g białka ) teraz pytania : 1) czy pijąc carbo podczas treningu ( około 50g ) jest potrzeba spożywania ww prostych od razu po treningu ? jak ma wtedy wyglądac posiłek potreningowy? 2) troche chyba zbyt duży wyszedł ten 7 posiłek jakies rady co z tym z zrobić ? zasypiać planuje około 23 aha i podajcie ile [...]

ile seri przy jakim rozłożeniu (2 dni-tyle serii, 1-tyle) jak to sie ma do róznych rodzajów treningów: tzn: masa (ilosc seri, powtórzeń), siła (), wydolnosc () itd.- myśłe ze tyle informacji pomozę mi samemu ułożyć trening NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK ZALECANA SZTYWNA ILOSC SERII DLA POSZCZEGOLNYCH RODZAJOW CWICZEN FAZ TRENINGU, RACZEJ JEST [...]

on zdaje sobie z tego sprawe, z tym ze chce byc duzy za wszelką cenę ,nie liczy sie zdrowie ,wienc prosze rozpiszczie mu te cykle ,zrobi je za 2 lata ale juz teraz chce wiedziec co i jak. thx HARDCORE PRIDE!